Expectativas vs Realidad

Expectativas vs Realidad

Hola chicas, quiero compartir de manera breve mi fugaz paso por la cocina mediterránea, al ser caribeña en donde predomina la carne frita (Mmmm, se me hace la boca agua) quise probar con algo más, no sé suculento y fino.  Así que sintonice el canal elgourmet y quede impresionada con una receta de Maria Zannia:  Saláta Mavromática o en español  Ensalada de Judías.

Una ensalada muy al estilo mediterráneo. Así que pensé manos a la obra, siempre he pensando que por mis venas corre sangre del mediterraneo asi que respondi al llamado. Lo primero que hice fue entrar a la página web del elgourmet.com y buscarla. Aquí les dejo el link en donde pueden buscar la receta http://canalcocina.es/receta/ensalada-de-judias-salata-mavromatica

Salí toda emocionada al supermercado a buscar lo que necesitaba, puede encontrarlos todo lo que iba a usar menos  el manojo de cebollino, el queso feta y las judías. Recordé que mi mamá siempre me ha dicho “usted cocina con lo que tenga” por eso sustituí las judías por garbanzos, el queso feta por queso azul y el manojo de cebollinos por cebolla blanca. Todas mis expectativas estaban a mil, tenia buen animo y sin hacerlo ya estaba saboreandolo, 

En mi mente mi receta iba a quedar así:

Pero en realidad me quedo así:

Estaba encantada, como tengo mal paladar busque a tres personas que nunca me mentirían aunque me doliera, les di a probar a mi madre, a Yumi y a mi esposo. Estas fueron las reacciones:

Esta fue la cara de Yumi.

Cara de mi madre.

 Cara de mi esposo.

Ellos me han dejado muy confundida. Intentare para el próximo mes hacer otra receta. 

 Y ustedes alguna vez esto les ha pasado. Cuéntenme,

Escrito por Lica.

Como mejorar los hábitos de lectura

Como mejorar los hábitos de lectura.

No importa lo ocupado que piensas que estas, debes encontrar tiempo para leer, o entregarte a una ignorancia auto elegida.-Confucio.

Creo que para que nos llegue a gustar la lectura, estos hábitos deben de comenzar desde temprano es decir desde la infancia. La lectura a temprana edad es fundamental en el desarrollo del ser humano en lo lingüístico, cognitivo, emocional y lúdico.

El hábito de lectura además fortalece los lazos familiares, sociales y proporciona cultura además de desarrollar la formación de la personalidad.

Según el  programa de Lectura de Kumon las pautas más sencillas para introducir a los niños en la lectura son las siguientes:

1.     Leer nosotros mismos: los niños, especialmente los más pequeños, aprenden por imitación y, si no ven leer a los adultos, es muy difícil que adquieran el hábito. Da igual si leemos el periódico, novelas o si les leemos a ellos en voz alta. Y cualquier momento es bueno, en la sala de espera del médico, antes de acostarlos… Es especialmente positivo fijar momentos diarios de lectura conjunta.

2.    Si optamos por leer a nuestros hijos, se recomienda jugar con las voces, las entonaciones y el énfasis en los diálogos para caracterizar a los personajes. Dar vida al cuento. Así estaremos creando recuerdos memorables en la mente de nuestros hijos.

3.    Dejar que los niños elijan sus propios libros y, si los hemos leído nosotros, comentárselo. Si ellos son los que deciden, seleccionarán libros que, a priori, les interesan más y les será más fácil leer, porque los propios contenidos pueden ser motivadores.

4.    Visitar librerías y bibliotecas, y participar en actividades de animación a la lectura.

5.     Asociar la lectura con momentos positivos: regalar libros en ocasiones especiales predispone a asociar la lectura con momentos felices de la infancia.

6.    Felicitar por los logros: cuando es el niño quien lee, hay que hacer que sea consciente de sus avances y felicitarlo por ellos. «Ya no tropiezas en las comas; muy bien» o «Ahora lees más rápido» son frases concretas y motivadoras que le demuestran su propia capacidad de aprender.

Tomando en cuenta estas pautas, me encuentro sumamente difícil que no nos hagamos del hábito. En mi experiencia personal reconozco que comencé a leer después de llegar a vieja, jajajajaja. No es serio, comencé a los 17 años y al no contar con una guía confiable termine buscado novelas de quinta que posiblemente carcomieron mi mente, hasta que con el tiempo pude llegar a leer escritores que para mi fueron un antes y después, puedo citarles algunos como Homero, Carlos Cuauhtémoc Sánchez, Gabriel García Márquez, Paulo Coelho entre otros.

En fin….

Tania Sanz fundadora de Habitualmente.com tiene unas secciones impresionantes de cómo cambiar los hábitos, me encanta esta página, la recomiendo. Según un cálculo que vi en su página: La esperanza de vida es de 80 años o puede ser más dependiendo si alguien no te ayuda a acelerar tu muerte, So... Según el cálculo si empezaras a leer como a los 20 años un libro por semana estarás leyendo 2880 libros aproximadamente. Si en cambio lees 100 libros al año, serías capaz de leer 5000 libros en toda tu vida. Así que si nos ponemos la meta viajaremos a muchos lugares sin necesitar pasaporte ni visa.

Más adelante seguiré indagando en los beneficios de la lectura…pero ahora en los vejestorios como yo y posiblemente como tú.

Pregunta: ¿Cuándo empezaste tú a leer?

Escrito por Lica 

Pensamientos que ha nadie le importa...segundo pensamiento

Segundo pensamiento.

Hola a todas 😆, desde la ultima primera vez. Esta es la continuación de estos pensamientos de hacer ejercicios y saben que!!!! Comencé a hacerlos, luego me aburrieron pero ahora regrese con buenas ganas. Aunque sé que los dejare en fin.  

Pero como toda buena usuaria, busque varios métodos y rutinas para tonificar y adelgazar, muchos de estos métodos son muy irrealistas, en la web encuentras de todo, y cuando digo de todo es TODO.  Pero en mi busca personal encontré unos cuantos que siento que son muy buenos y en mi caso me inspiran confianza.

Buenos aqui esta mi lista, esta bien corta pero es mi lista:

• https://www.youtube.com/user/MalovaElena
• https://www.youtube.com/user/Dakidissa
• https://www.youtube.com/user/turbofausto

Por ahora estoy siguiendo a MalovaElena, me encanta y espero continuar con ella. Por que reconozco que yo soy la del problema.

Entonces chicas y chicos que me dice como ya superado su pesadez para comenzar hacer ejercicios, déjenme saber sus vivencias.

Les prometo que haré todo lo posible por subir la próxima semana...adiós 😜

Pelis que me hacen llorar

Por lo general las evito pero muchas veces me han enganchado y cuando más entretenida estoy es cuando ocurre la tragedia, ya saben a lo que me refiero, todo está: 🎵la-lalalala🎵 y de repente BOOM! matan a alguien como si nada, osea es que acaso tenemos que vivirlo en la vida real y tambien verlo en una pelicula en la que uno espera algo diferente a la realidad? lo digo por mi... sí, sé que los escritores desean dejar a un lado el cliché y plasmar la realidad, pero ya estan haciendo de eso algo típico, el  siempre tener que matar a alguien que nos robó el corazón  solo para darle un giro inesperado y no hacer una peli predecible,... yo me quedo asi como: WHYYY?


Peliculas que me han hecho llorar como una Magdalena:
        
      😢Titanic.

      😭La vida es bella.
        
      😢😭 Ladrona de libros.

      😭😭Un camino para recordar.

      😢😭My Girl.

Faltan algunas pero bueno estas son las que recuerdo por ahora ya que en serio lloré un montón, trato de no verlas pero me persiguen y a mi hermana le encantan aunque siempre llora ella es peor que yo.😅

¿Cuáles pelis les han hecho llorar? 

See you,
Yumi.

Pensamientos que a nadie le importa

Primer pensamiento.

Hola chicos soy Lica y en esta sección les hablare de pensamientos que sé que tal vez a nadie le importa pero saben que me da igual....sin más preámbulos comencemos 😉.

Hablemos de peso, si muchos pensaran ya viene este cachalote andante a darnos clase, pues no, eso no es lo que haré. No soy maestra de moral y a los que critican a una persona por su peso deben de revisarse están involucionando muy mal.

Tampoco justificare el mal cuido del cuerpo, porque este hay que cuidarlo y protegerlo con ejercicio. Si como lo oyen ejercicio. Aunque en mi caso me gusta más el ejercicio mental o bucal, reconozco que el ejercicio tiene sus ventajas como por ejemplo:

• Beneficia el sistema cardiorrespiratorio y el aparato locomotor.

• Mejora los mecanismos del sueño.

• Aumenta el gasto energético y, por tanto, el consumo de grasas.

• Disminuye la tensión arterial.

• Aumenta las cifras del HDL. 

• Es efectivo contra los diferentes dolores musculares.

• Efecto antiestrés.

• Ayuda en el metabolismo del calcio.

Con todas estas ventajas cualquiera se pone en forma...uhmmm....en mi caso es diferente, de verdad, se los juro😌. La próxima semana voy a comentarle por que se me hace tan difícil y les seguiré hablando de estos pensamientos que ha nadie le importa.

Canción del día: The Greatest - Sia

  Se que les ha pasado que no se cansan de escuchar una canción y que esta como que los "persigue", la escuchan hasta en la sopa. Pero lo interesante es cuando es de las del tipo que te hace querer mover el bote (jajaja, sip al estilo del rey Juliard) pues si, he pasado por varias asi y ahora mismo la que más me hace querer bailar donde quiera que este es The Greatest de Sia....

  Me encanta esa canción, la bailo hasta en el baño, pero ahora de bailarla bien nada que ver soy un desastre en esa área y de coreografía no se ni la c.

Pero aqui entre nos 😉 bailo cuando estoy sola en mi casa o cuando no hay mucha gente rondando.

En fin me gusta mucho y el video tampoco me canso de verlo me gusta mucho como baila Maddie Ziegler, si no han escuchado la canción busquenla para que se envicien como moi!!😆

Esta es una de mis partes favoritas ;)

¿Y ustedes cuál canción como que no le sale de la cabeza y los hace algunas veces querer bailar aunque sea mal?...Vamos no sean tímidos confiesen sé que le vino una en mente sin siquiera pensarlo, asi como que automático🎵🎼🎶


XX,
Yumi😄

Me encantan las pelis de antaño

Ni sé cuando comenzó mi pasión por las peliculas de antaño, pero de verdad que las disfruto muchísimo. Me encanta lo divertidas y sanas que pueden ser muchas de ellas. Soy mas amante por ahora de la pelis de la época de oro del cine mexicano, aunque he visto de Argentina, Estados Unidos e Italia pero como donde mas tengo oportunidad de verlas son las que dan en D Pelicula y ahi la gran mayoria son de Mexico. pues he visto mas mexicanas que de otro lado.

Las pelis que más disfruto son las asi tipo comico casi disparatado pero que no me borran la sonrisa tonta de la cara; en mi familia de vez en cuando vemos unas cuantas juntos (la mayoría de Cantinflas)

 y de verdad que me encantan esos momentos, son de las pocas veces que nos sentamos todos juntos a ver algo que todos disfrutamos un monton ;) pero como no es un entretenimiento  que todos sepan disfrutar,  este será una sección/ espacio solo para eso.

Escribiré sobre las pelis que he visto hasta ahora, sus actores y las opiniones que tengo de cada una, las que recomiendo por hacerme reir tanto y las que recomiendo aunque me hayan dejado llorando como una Magdalena, pero que son buenaaass;)

XX,
 Yumi.